Diyetler

Zencefil Suyu tarifi

Zencefil Suyu

Zencefil Suyu

 

  • 1 çay kaşığı zencefil (rendelenmiş)
  • 1 adet limon
  • 1 adet salatlık
  • 1 adet lime
  • 700 ml su
  • 2-3 adet nane yaprağı

 Nasıl Yapılır?

 

  • İlk olarak salatalığın kabuklarını soyun ve ince dilimlere ayırın.
  • Akabinde limon, lime ve zencefili de tıpkı halde dilimleyin.
  • Bir şişenin içerisine 2 litre su koyun ve nane yapraklarını ekleyin.
  • Dilimlediğiniz materyalleri de suya koyarak bir gece buzdolabında dinlendirin.
  • Hazırladığınız zencefil suyunu, gün içerisinde tüketebilirsiniz. Afiyet olsun.

Nasıl Kullanılır?

  • bu suyu günde 2-3 bardak aç karna olacak halde tüketin.
  • Bilhassa sabah aç karna tüketmek, zencefilin yağ yakıcı tesirlerini hızlandırır.
  • Tat vermek için, bir tatlı kaşığı bal ek edebilirsiniz.
  • Karışımı soğuk bir halde tüketebilirsiniz.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Başa dön tuşu