Diyetler

Glütensiz & Vegan Ekmek nasıl yapılır ?

Vegan Ekmek

Zerdeçallı Glütensiz & Vegan Ekmek Yapmak İçin Gerekenler

  • 1 su bardağı organik badem unu
  • 1,5 su bardağı glütensiz un
  • 1 tatlı kaşığı organik psyllium tozu
  • 1 su bardağı içme suyu
  • 1 çay kaşığı Himalaya tuzu
  • 2 yemek kaşığı avokado yağı
  • 1 yemek kaşığı zerdeçal tozu
  • 1 çay kaşığı kabartma tozu

vegan ekmek

Üzeri için:

  • Susam, biberiye, haşhaş tohumu

Zerdeçallı Glütensiz & Vegan Ekmek Nasıl Yapılır?

  • Evvel psyllium ile suyu jöle kıvamına gelene kadar çırpın.
  • Kuru gereçleri de bir yerde harmanlayıp jöle formundaki harçla karıştırın.
  • Minik yuvarlak haller verip tepsiye dizin. üzerine susam, biberiye, haşhaş tohumu serpin.
  • Evvelce 175 derecede ısıtılmış fırında 20-25 dakika pişirin.
  • Artanları buzlukta koruma edip, daha sonra ısıtarak da tüketebilirsiniz.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Başa dön tuşu