Sağlık

Adet periyodunda ped değiştirme sıklığınıza dikkat

Adet periyodu Kampanya kapsamında çeşitli platformlarda kadınları bilgilendiren ve bu alanda marka ile birlikte farkındalık çalışmalarına devam edeceğini ileten Op. Dr. Özbaşlı, kadınların ferdî hijyenlerini korumak için dikkat etmesi gereken noktaları aktarıyor.

Pandeminin birçok insanın günlük rutinini değiştirirken tıpkı vakitte insanların beslenme biçimlerinde, idman sıklıklarında ve ferdî hijyen alışkanlıklarında da değişkenliklere neden olduğunu belirten Op. Dr. Özbaşlı, her şartta genital paklığın temel bir sıhhat yatırımı olduğunu belirtiyor.

Adet periyodu
Adet periyodu

Şahsî hijyenin korunması temel bir sıhhat yatırımı. İşte Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Esra Özbaşlı’nın kadınlar için birtakım şahsî hijyen tavsiyeleri:

GENİTAL HİJYEN NASIL KORUNUR?

1. Tuvalet sonrası genital bölgeyi hakikat bir biçimde temizleyin ve ellerinizi tuvalet öncesi ve sonrasında yanlışsız bir biçimde yıkayın.
2. Vajinayı sık yıkamaktan ve vajinal duştan katiyetle kaçının.
3. Genital bölge paklığı için özel olarak üretilmemiş sabun ve duş jeli üzere eserleri genital temizlikte kullanmayın.
4. Pamuklu iç çamaşırları tercih edin.
5. Nemli hissettiren pedleri kullanmayın.
6. Âdet devrinde gerektiğince sık sık pedlerinizi değiştirin.
7. Hijyenik pedinizi ağır günlerde 3-4 saatte bir değiştirmeniz önerilir.
8. Akıntınız hafifse hijyenik pedinizi daha az sıklıkla değiştirebilirsiniz. Hafif günlerde dahi en az 4-8 saatte bir değiştirmelisiniz.
9. Gece kullanımında yüksek emilim gücü olan pedleri tercih edin.
10. Rastgele bir problemde kesinlikle geciktirmeden tabibe başvurun.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Başa dön tuşu